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リンパの腫れ

リンパ腺は細菌と抗体が戦う戦場ともいうべき場所なのでしばしば腫れることがあります。厄介なのは、風邪のように軽いリンパの腫れと悪性リンパ腫のように重大な病気によるリンパの腫れとどう異なるのかということでしょう。ここではリンパが腫れる原因から解説して、じっくり納得いただけるように仕組みを説明します。
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リンパをマッサージしてダイエット
色々な方法でダイエットを試みたけれどなかなか効果が現れないという人は、一度リンパのマッサージをしてみてはいかがでしょう。リンパの流れをよくすることはダイエットにつながります。
 リンパマッサージがダイエットにつながると言われるのにはいくつか理由があります。まず、リンパの流れがよくなると、むくみを解消することができます。むくみは余分な水分が溜まってしまった状態なので、リンパの流れがよくなることで解消されます。むくみがなくなるとほっそりして見えるので、リンパマッサージはダイエットに効果的と言われるのです。また、リンパの流れをよくすることで、セルライトをなくすことができます。

セルライトとは、老廃物が皮下脂肪に溜まってかたまったもので、特に太ももなどに多くあります。セルライトは、食事制限のような他のダイエットの方法ではなくすことができません。また、リンパの流れがよくなると体温が上昇し、基礎代謝がよくなります。基礎代謝があがるとエネルギーの消費量が増えるので、ダイエットに効果があるのです。
 顔のダイエットをしたい人は顔のリンパマッサージ、足のダイエットをしたい人は足のリンパマッサージをすることによって、各部がほっそりしてきます。食事制限や運動などのダイエットはなかなか続かないという人も、リンパのマッサージなら簡単にできるので続けやすいと思います。
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